Psychologiczna terapia z epolskie.com – odcinek 7 – Zmęczenie rynkiem

Zmęczenie rynkiem. Gdy wszystko zaczyna drażnić

Nie zawsze boli strata.
Czasem boli sam rynek.

Wykresy zaczynają irytować.
Każdy ruch wygląda jak prowokacja.
Każdy dzień bez efektu męczy bardziej niż seria stop lossów.

To nie jest brak umiejętności.
To jest zmęczenie rynkiem.

Jak wygląda zmęczenie, zanim je nazwiesz

Nie przychodzi nagle. Ono się sączy.

• częściej wzdychasz przy wykresie,

• wszystko wydaje się „głupie”,

• setupy przestają Cię cieszyć,

• masz wrażenie, że rynek robi Ci na złość.

A w głowie pojawia się pytanie:
„Po co ja to w ogóle robię?”

Dlaczego zmęczenie jest groźne

Bo zmęczony trader:

• skraca analizę,

• szybciej się irytuje,

• gorzej znosi stratę,

• częściej łamie własne zasady.

Nie dlatego, że chce.
Dlatego, że nie ma już na to siły.

Rynek nie daje urlopu

To jedna z brutalnych prawd.
Rynek działa zawsze. Nawet gdy Ty nie masz energii.

I właśnie dlatego tak łatwo wpaść w pułapkę:

• „jeszcze jeden trade”,

• „jeszcze jeden dzień”,

• „muszę się przełamać”.

A zmęczenie nie znika od „przełamania”.
Zmęczenie znika od odpoczynku.

Największy błąd zmęczonego tradera

Handlować dalej, bo:

• „nie wypada odpuścić”,

• „trzeba być twardym”,

• „inni dają radę”.

To nie jest siła.
To jest ignorowanie sygnału ostrzegawczego.

Dojrzałość to umiejętność odejścia

Czasem najlepszą decyzją tradingową jest:

• tydzień bez wykresów,

• kilka dni bez ceny,

• zajęcie głowy czymś innym.

Nie tracisz wtedy okazji.
Odzyskujesz klarowność.

Rynek poczeka

To zdanie brzmi banalnie.
Ale jest prawdziwe.

Rynek był przed Tobą.
Będzie po Tobie.
Nie zniknie, jeśli odpoczniesz.

Na koniec – coś ważnego

Zmęczenie nie oznacza, że się nie nadajesz.
Oznacza, że za długo byłeś w napięciu.

A napięcie w tradingu zawsze kończy się błędem –
jeśli nie dasz mu ujścia.

epolskie.com
Psychologiczna terapia dla tych, którzy wiedzą, że czasem najlepszą strategią jest zamknąć wykres.